Chez Sac Magique, nous sommes passionné par la santé et le bien-être. C’est pour cette raison que nous voulons vous partager du contenu pertinent pendant cette période plutôt stressante.
Au courant des prochaines semaines, nous allons diffuser plusieurs vidéos en anglais et/ou français pour partager du contenu fort intéressant avec notre communauté. Veuillez noter que l’utilisation de la langue anglaise ou française dans les publications de Sac Magique a pour simple but de faciliter la tâche des présentateurs et en aucun cas dans le but de discriminer.
Creativity @ Home with Magic Bag x Creativity Coach Stefano Di Lollo
Langue de la vidéo: Anglais
Stefano Di Lollo is a Creativity Coach who developed the CREATIVE-U method to help transform teams into happy, motivated, idea-makin’ machines. Magic Bag has reached out to this collaborator of ours to help us get creative with working at home all while juggling at-home schooling and entertainment for the kids in parallel. How can we take this change of pace in a positive way and make it work to our advantage?
Meditation Highlights from IG Live @ Home with Magic Bag x Soulpreneur Valérie Benoit
Langue de la vidéo: Anglais
In this IG Live session, we chatted with Valerie Benoit, Coach & Soulpreneur about having the right mindset during this difficult time, and how meditation, yoga and mind-space factor in. Valérie’s mission is to help women discover their WHY and become great leaders. She has a top-of the charts podcast called Intentionnelle; and gave us some great things to think about.
Here are our Top 2 favourite insights to share!
Naturopathie + nutrition @ Chez Soi avec Sac Magique x Naturopathe Sébastien Boulet
Langue de la vidéo: Français
Dans cette épisode, nous discutons de tout ce qui est nutrition, suppléments naturels ainsi que l’entraînement avec Naturopathe et propriétaire de Clinique ProAction Sébastien Boulet.
Sébastien est Naturopathe diplômé et a comme objectif premier l’instauration d’un mode de vie équilibré et la gestion des stresseurs biologiques et environnementaux. Avec ses clients, il démontre qu’en étant davantage à l’écoute des signaux que notre corps nous envoie, il est possible d’optimiser notre santé et nos performances d’une manière naturelle.
Posture en télétravail + soulagement des douleurs @ Chez Soi avec Sac Magique x Massothérapeute Alex Mclean
Langue de la vidéo: Français
Dans cet épisode, nous discutons de tout ce qui est posture en télétravail, soulagement des douleurs ainsi que le rétablissement à la suite d’un entraînement avec Massothérapeute sportif et instructeur pour Active Release Techniques Alexandre Mclean.
Alexandre est propriétaire du Clinique ACMclean et est spécialiste des tissus mous. Dans le passé, il s’est vu joint à l’équipe médicale d’évènements tels que Ironman et Red Bull Crashed Ice, et a accompagné Drop Boat Canada à deux championnats mondiaux. Dans sa pratique au quotidien, il combine plusieurs techniques dont l’ART, le cupping, l’abrasion fasciale, le taping et le massage pour optimiser la récupération des blessures autant sportives que posturales ou liées au travail répétitif.
Yoga @ Home with Magic Bag x Yoga Instructor Francesca Knowles
Langue de la vidéo: Anglais
In this episode, Magic Bag speaks with yoga instructor and friend, Francesca Knowles. Francesca’s journey with yoga began when she felt she needed an alternative way to find a balanced life. Through her own practice and training, she has come to believe that finding peace can start on the mat and slowly drift into regular everyday life. She aims to share and cultivate this idea with her students at Luna Yoga by focusing on connecting the body, mind, and spirit through creativity, fluidity, and mindfulness and include fun challenges for all levels.